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工友 發言於2010/7/21 下午 12:58:05 |
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多喝水
我是喜歡在捐血前
吃些水分多的食品
但是會利尿的是排除在外的
不然到一半 要上廁所 就麻煩了!
因為我是覺得 體內水分比較充足
在捐分離術時 感覺上可以比較順
何況 捐出去的血 也算是體液的一部份
喝點補回來... |
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alex 發言於2010/7/19 上午 09:06:18 |
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油膩膩~會被打槍
個人建議捐血前一日不吃宵夜，如有用宵夜習慣勿食以油炸、油酥類所製之食品。而如果好食油炸、油酥類食品，可預約上午捐血，早餐以白吐司塗果醬(勿用奶油)、白開水過清爽的早餐(牛奶油脂多少喝)。如是下午捐午餐千萬別吃魯肉飯、排骨飯、蔬果以清燙最佳。
點心如鳳梨酥、油條、奶酥麵包都是油膩膩的。
捐血後，可多吃蔬菜、西瓜，喝優洛乳，把上午沒吃到的蔬果補充回來，代謝就會很優，水份也會快速的補回來。 |
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小書 發言於2010/7/15 上午 08:35:15 |
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不知道有沒有不含油的蛋糕勒!
看到別人過生日吃蛋糕, 羨慕喔！老天為何要發明蛋糕讓我悲喜交加, 想吃卻不能吃, 忍忍到底要忍多久才能享受到又冰又油的蛋糕呢? 還是先捐完血再說吧! |
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瘋瘋光光 發言於2010/7/13 下午 08:35:55 |
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習慣一早就去捐
一到捐血日
我匯早早就去捐，一般早上也不會吃太油壓
所以安全啦~參考參考 |
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工友 發言於2010/7/11 下午 02:11:27 |
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要保重
小貓 還好我是男的
比較沒這類型的困擾 |
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小貓 發言於2010/7/10 下午 07:49:59 |
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^^
捐完以後..不會特別吃什麼耶..但是不敢亂吃垃圾食物就是了..怕營養不良@@~補血的維他命會多吃一顆當保健....因為每次去捐都怕血紅素不足..被打槍好幾次了...呵呵 |
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小書 發言於2010/7/8 下午 11:50:14 |
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哈哈!紅豆餅不知會不會太油!
該吃的都吃了!不過紅豆餅是小時候記憶的美食, 今天真餓, 忍不住偷吃一口, 可不要向護士打小報告喔!
因為我是最最最會捐血的人啊！ |
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